Ein Kurs für Körperbeherrschung und Sturzprävention am 4. Juni 2023 im Heinrichshof!
Sichere dir noch heute einen der letzten Plätze für den Falltraining-Kurs mit der erfahrenen Trainerin Julia Kohlstadt. In diesem 4-stündigen Kurs werden verschiedene Übungen zur Sturzprävention durchgeführt, alles ohne Pferd.
Egal ob du 8 oder 99 Jahre alt bist, unabhängig von deinem Erfahrungslevel oder deiner Reitweise – dieser Kurs ist für dich! Angsthasen und sportliche Reiter aller Disziplinen sind herzlich willkommen. Wir bieten ein schrittweises Training, das für jeden zugänglich ist und dir hilft, dich auf einen möglichen Sturz vorzubereiten.
Selbst wenn du dich unsicher fühlst oder körperlich nicht fit bist, ist das kein Hindernis! Die speziell abgestimmten Bewegungsübungen werden sicher mit dir durchgeführt – vom Abrollen bis zur Falltechnik. Investiere in deine eigene Sicherheit und profitiere davon.
Die neuen Bewegungsabläufe werden ohne Pferd geübt, um die Folgen eines Sturzes zu minimieren und dich aus Gefahrenbereichen zu bringen.
In diesem Kurs werden Aufwärm-, Dehn- und Bewegungsübungen durchgeführt, die deine Koordination, Gleichgewichtssinn, Wahrnehmung, Reaktionsschnelligkeit und Beweglichkeit trainieren. Julia Kohlstadt berücksichtigt dabei die individuellen Bedürfnisse von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Ziel ist es, deine Reaktionsfähigkeit und die notwendigen Bewegungsabläufe zu verbessern, um dir Sicherheit zu vermitteln und im Falle eines Sturzes handlungsfähig zu bleiben. Dadurch wird das Verletzungsrisiko deutlich minimiert, indem die Belastungen auf deinen Körper abgeleitet werden.
Verpasse nicht diese Gelegenheit und melde dich jetzt an, um deinen Platz zu sichern!
Infos und Anmeldung über: info@reitschule-heinrichshof.de
Fotos: Julia Kohlstadt
